Технопрорыв

Кабинет общефизической подготовки (ОФП)

            Кабинет общефизической подготовки организован для развития, пропаганды здорового образа жизни и повышения творческой активности, культурной интеграции детей и молодежи кружков спортивно-технического направления, является  координатором  физической культуры и спорта учащихся кружков учреждений дополнительного образования г. Минска и организатором ряда  городских спортивных мероприятий для выявления, наиболее способных и талантливых воспитанников.

Заведующий кабинетом Евсигнеев Дмитрий Анатольевич.

Образовательный процесс  в кабинете ОФП  осуществляется по следующим направлениям:

Шейпинг , Бодифлекс (руководитель Окрайко Ирина Витальевна, педагог 1 категории)

Атлетическая гимнастика (руководители Скуратович Андрей Владимирович, Окрайко Ирина Витальевна, педагоги 1 категории)

Настольный теннис (руководитель Евсигнеев Дмитрий Анатольевич, педагог высшей  категории)

Клуб любителей настольного тенниса (руководитель Розум Светлана Сергеевна, культорганизатор 1 категории)

Настольный теннис   возраст учащихся  - от 9 до 17 лет

  Цель программы – воспитание физически развитой и активной личности через приобщение к занятиям настольным теннисом. Систематические занятия настольным теннисом помогут улучшить координацию движений, повысить скоростно-силовые качества, укрепить зрение учащихся, поднять настроение и  жизненный тонус.

 Занятия проводятся 3 раза в неделю, занятия платные.

 Расписание: ПН., СР., ПТ. 10.00-11.00; 16.00-20.00, теннисная галерея

 Педагог: Евсигнеев Д.А. (+375 44 703 06 62)

Атлетическая гимнастика возраст учащихся  - от 12 лет и старше

           Занятия в тренажерном зале – это возможность с пользой и содержанием провести время, выплеснуть накопившуюся негативную энергию, повысить подвижность суставов и связок, развить и укрепить мышечный корсет, улучшить осанку, повысить самооценку, почувствовать уверенность в собственных силах.

 Занятия проводятся 2, 3, 4 раза в неделю, занятия платные.

Расписание: ПН., ВТ., СР., ЧТ., ПТ. 9.00-21.00, СБ., ВС. 9.00-17.00 тренажерный зал

 Педагоги:  Скуратович А.В. (+375 29 347 89 79),  Окрайко И.В. (+375 29 673 68 29)

Бодифлекс  возраст учащихся  - от  16 лет и старше

 Программа разработана на основе методики правильного дыхания  Грир Чейленджер  с использованием  основных элементов базовой аэробики и йоги.

 Занятия проводятся 2-3 раза в неделю, занятия платные.

 Расписание:  СР., ПТ. 19.00-20.00, Каб 19 ВС. 9.00-10.00, Каб 430                      

 Педагог:  Окрайко И.В. (+375 29 673 68 29)

Шейпинг  возраст учащихся  - от 16 лет и старше

                    Шейпинг – эффективное средство повышения двигательной активности и организации здорового образа жизни. Регулярные занятия шейпингом повышают функциональные возможности сердечно-сосудистой и дыхательной систем, улучшают обмен веществ, умственную и физическую работоспособность, формируют хорошую фигуру, правильную осанку, энергичную походку, красивые пластичные движения.

 Занятия проводятся 3 раза в неделю, занятия платные.

 Расписание:  СР.,  ПТ. 19.30-20.30, Вс.10.00-11.00 Каб 133.

Педагог:  Окрайко И.В. (+375 29 673 68 29)

                  Успешной реализации поставленных задач способствуют Дни здоровья, ежемесячно проводимые кабинетом, в программу включены мини-футбол, настольный теннис, волейбол, гиревой спорт, силовое многоборье, спортивные эстафеты. Данные мероприятия показали положительную динамику в популяризации здорового образа жизни у учащихся и педагогов МГДДиМ

             Запланированные городские соревнования среди учреждений дополнительного образования в 2017/18 учебном году:

- по настольному теннису (5.01.2018)

- по комплексному многоборью «Будущий защитник Отечества»(23.02.2018)

- по жиму штанги лежа (пауэрлифтингу) (30.03.2018)

Будем рады видеть Вас в новом учебном году!